FYT Essentials Archives - Follow Your Trolley

FYT Xmas-Essentials – Gedanken, Geschenke & Goodies

1. Dezember 2017

Advent, Advent…Zeit für neue FYT Essentials! Mit Verlosung & feinen Xmas-Goodies! Es soll ja zu Weihnachten bekanntlich nicht nur um die Geschenke gehen, die hemmungslos konsumiert werden. Die Adventzeit könnte sich ja auch ein bisschen um jene Einsichten drehen, die man im Laufe des Jahres gewonnen hat. Die weisen Dinge, die einen der eigenen Essenz ein Stückchen näher bringen. Denn es ist ja irgendwie so: Die Sommermonate sind dazu da, Leichtigkeit und Lebensfreude zu zelebrieren. Die Suche nach dem tieferen…

FYT Essentials: All I need is…Salzwasser, Rituale & Cashmere

18. Oktober 2017

Unvergessliche Herbsttage am Meer Der letzte Tag am Meer hat immer großes Potenzial in die Geschichte einzugehen. Die Herbststimmung am Atlantik? Einfach magisch! Das Meer – mein Lebenselixier, meine Kraftquelle! Es war vorauszusehen, dass ich mich nur schwer trennen würde von dieser überwältigenden Stimmung am Atlantik im Spätherbst. Nach meinem Retreat “Yoga mit Freunden”, das ich mit meinen Freundinnen Maryam und Antje dieses Jahr schon zum vierten Mal an der Algarve ausgetragen habe, habe ich mir eine weitere Woche am…

FYT Essentials: Das ‘Anhaften’ an schönen Sommererlebnissen ist ausdrücklich erlaubt!

21. August 2017

August – mein Lieblingsmonat ist der Inbegriff des Sommers! Als würde er nie zu Ende gehen! Doch das tut er doch. Deshalb halte ich ihn einfach fest. Jedes Mal, wenn mein Geburtstag hinter mir liegt, überkommt mich die Wehmut. Abschied nehmen von dem, was ich am liebsten mag. Nicht sofort, doch jeden Tag ein bisschen mehr. Die Tage werden kürzer, die Nächte sind nicht mehr ganz so lau. Und ich spüre, wie mir die Leichtigkeit abhanden kommt, so wie die…

7 Lieblingsbücher für Yoga, Faszien, Yin & Yang

29. Mai 2017

Ich liebe Bücher. Und doch lese ich kaum Romane, weil ich viel lieber in Fachbüchern über Yoga, Bewusstsein, Psychologie oder Anatomie schmökere. Dazu kommt, dass ich bei aller Liebe für modernen High-tech ein Faible für echte Bücher habe. Meine Bücher haben umgeknickte Ecken, es fallen Federn und getrocknete Blüten heraus, manchmal auch Sandkörner. Zitate werden unterstrichen, Passagen mit Ausrufezeichen versehen und am Kapitelanfang meist auch der Ort samt Datum aufgeschrieben, an dem ich das Buch gelesen habe. Denn ja, meine…